3 x recepten met rauwe cacao
Ik heb er eerder over geblogd. Rauwe cacao is one of my fave things to have in home! Ik vertel je vandaag wat er zo gezond is aan rauwe cacaopoeder, hoe het smaakt en wat je er allemaal mee kunt.
Choco flavor
Ik ben echt gek op chocolade en heb vooral een grote liefde voor twee dingen die slecht zijn: chips en chocola. Het goede nieuws is dat extra pure chocola helemaal niet zo slecht is. Hoe meer cacaopoeder in chocola, hoe beter. Nóg beter is rauwe cacao poeder. Het is puur, bevat geen toegevoegde suikers EN is heel erg gezond! I’ll tell you why.
- Bevat veel anti-oxidanten die het lichaam tegen hart- en vaatzieken beschermt.
- De anti-oxidanten vertragen ook het verouderingsproces.
- Helpt bij goede functionering van het hart.
- Verlaagt hoge bloeddruk en cholesterol.
- Bevat het aminozuur Tryptophaan dat een positieve werking heeft op je stemming. Rauwe cacao zorgt voor minder stress, je bent vrolijker en ontspannen. Chocolade staat daarom bekend als feel good food, maar de pure vorm bevat het meest van dit stofje.
- Bevat de mineralen magnesium, ijzer, zink en chroom.
Use it, Enjoy it
Want het is goed voor je lijf en rauwe cacao geeft een chocoladesmaak aan je eten. Beter kan niet, toch? Gebruik het in smoothies, havermout, yoghurt, cake, koekjes en ga zo maar door. Ik heb hier 3 receptjes – ontbijtjes en toetje – ter inspiratie 🙂
Rauwe cacao recepten
Enjoy! En wie weet heb jij lekkere tips voor mij met rauwe cacao? Let me know! 🙂
-XOXO-
Bronnen
http://www.gezondheidsnet.nl
http://jessevandervelde.com